入夏以来，游泳成了市民较为喜爱的娱乐活动，连日来，市卫生局、体育局、旅游局等相关部门对市区8家游泳池的水质以及安全管理等事项进行了专项检查。从检查情况看，8家游泳池有7家水质合格。
宋、金、元钧瓷的演变
能让减肥就像唱歌般轻松容易？一边娱乐一边减肥，这个神奇的唱歌减肥法源自日本横滨市一家颇负盛名的福田医院院长福田伴男先生。福田院长指出，想要减肥，一定得先燃烧脂肪，而当体内开始燃烧脂肪时，最先燃烧的便是中性脂肪。唱歌正好可以帮助其燃烧，若再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当可观。福田医院曾经做过一个实验，找来三位女性分别唱五首歌曲，每人的曲目都一样，在唱完之后测量她们体内的中性脂肪值。结果三人的中性脂肪值全部降低了，其中二人更降低了一半。 福田院长还表示：如果唱歌的方法正确，充分利用身体各部分的肌肉和内脏，可以消耗大量体能，也就是说如同做了运动一样。他特别测量了一个人唱完一首歌后的氧气消耗量，以及跑完100米后的氧气消耗量，发现两者的效果相当，这也就是说唱一首歌等于跑了100米。 不过唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法，而不是我们平时的呼吸方法。也就是吸气时腹部鼓胀，呼气时腹部收缩。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助脂肪的燃烧。 具体方法如下： 仰卧在地上或床上，在腹部放上一至二公斤重的物件，维持这样的姿势唱一首歌，切记要看见腹部一上一下的起伏着，才能确保你是用腹式呼吸。每日练习几次，慢慢就会熟能生巧。 以下这些歌曲有奇效： 张惠妹的《三天三夜》，可以消耗19.3卡路里；迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》，可以消耗19.1卡路里；陈慧琳的《Automatic》可以消耗12.9卡路里；CelineDion的《MyHeartWillGoOn》可以消耗13.5卡路里。
纳智捷优6 SUV
一些人认为希腊已经成为不健全的人，还有一些人则认为希腊只不过是个叛逆的问题少年。不论你怎么看待希腊，很显然该国的问题并不简单。